高血圧と早朝高血圧のチェック



血圧を下げる方法を探るために、高血圧と危険な早朝高血圧の2つだけはチェックを継続します。(*夜間高血圧も非常に危険ですが、目覚めたときにだけ計ります。血圧計は上腕デジタルとアネロイドを使う事にします。)

早朝高血圧と高血圧チェック血圧備考
就寝前30分以内136/78(アネロイド)
136/89 p62(上腕デジタル)
起床後30分以内130/84 (アネロイド)
131/86 p62(上腕デジタル)
起床後15分で測定できた。
就寝前と起床後の最大血圧の差-6(-5)+20mmHg以上は早朝高血圧
就寝前と起床後の最大血圧の平均値133(134)135㎜以上は高血圧
起床後30分以内の最高血圧130(131)135以上ない事が重要
運動実施の記録
備考



戻る
a:2449 t:2 y:0

コメント


認証コード5304

コメントは管理者の承認後に表示されます。