2015.02.15
カテゴリ：高血圧と早朝高血圧
高血圧と早朝高血圧のチェック～薬を飲み忘れた
高血圧と危険な早朝高血圧の2つだけはチェックを継続します。（＊夜間高血圧も非常に危険ですが、目覚めたときにだけ計ります。血圧計は上腕デジタルとアネロイドを使う事にします。）
| 早朝高血圧と高血圧チェック | 血圧 | 備考 |
| 就寝前30分以内 | 142/88（アネロイド） 129/82 p60（上腕デジタル） | |
| 起床後30分以内 | 142/92(アネロイド） 143/92 p68（上腕デジタル） | 夕べ薬を飲み忘れた。一日中色々な事が起こったのでついつい。 |
| 就寝前と起床後の最大血圧の差 | 0(14) | +20mmHg以上は早朝高血圧 |
| 就寝前と起床後の最大血圧の平均値 | 142(136) | 135㎜以上は高血圧 |
| 起床後30分以内の最高血圧 | 142(143) | 135以上ない事が重要 |
| 運動実施の記録 | ||
| 備考 | 久しぶりに朝の血圧が高い。薬の飲み忘れかも知れないが、就寝時点で既に高い。別要因かもしれない。油断してはいけないと言える。ところでここでは135以上を高血圧としてるが、新基準では140以上。よりシビアな方を選択してます。 | |
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