高血圧と早朝高血圧のチェック~2~3日体がだるく顔が浮腫む~



高血圧と危険な早朝高血圧の2つだけはチェックを継続します。(*夜間高血圧も非常に危険ですが、目覚めたときにだけ計ります。血圧計は上腕デジタルとアネロイドを使う事にします。)

早朝高血圧と高血圧チェック血圧備考
就寝前30分以内130/90(アネロイド)
133/84 p65(上腕デジタル)
起床後30分以内132/84(アネロイド)
124/83 p60(上腕デジタル)
朝鏡を見るとかなり顔が浮腫んでいた。腎臓だ。ヤバいなあと溜息をつく。
ここ数日朝が起きられず、それまで6時に自然と目が覚めていたのに、7時前にやっと起きる状態。仕事中も今までにない体のだるさを感じる。車ではすぐにシートを倒して10分ほど眠るような日が続いている。
時々大酒を飲んだりする不摂生が原因だと思う。
就寝前と起床後の最大血圧の差2(-9)+20mmHg以上は早朝高血圧
就寝前と起床後の最大血圧の平均値131(129)135㎜以上は高血圧
起床後30分以内の最高血圧132(124)135以上ない事が重要
運動実施の記録
備考80歳の腎臓病を患っている男性から少し話を聞いた。若い頃から相当の大酒のみで、上の血圧は200ほど。2~3年前に腎臓が悪いとの診断を受けた。体がだるくて何もやる気が起こらないという話をされた。
透析が必要なレベルには成っていないが、とにかく怠いと。
私のここ最近の体のだるさは腎臓病の兆候?このままではまずい。



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