2015.01.07
カテゴリ：高血圧と早朝高血圧
血圧の記録
高血圧と危険な早朝高血圧の2つだけはチェックを継続します。（＊夜間高血圧も非常に危険ですが、目覚めたときにだけ計ります。血圧計は上腕デジタルとアネロイドを使う事にします。）
| 早朝高血圧と高血圧チェック | 血圧 | 備考 |
| 就寝前30分以内 | 124/75p65（上腕デジタル） 140/80（アネロイド） | 24時00分に計測 |
| 起床後30分以内 | 130/79p70（上腕デジタル） 136/86（アネロイド） | |
| 就寝前と起床後の最大血圧の差 | 6（4） | 20mmHg以上は早朝高血圧 |
| 就寝前と起床後の最大血圧の平均値 | 127（133） | 135㎜以上は高血圧 |